söndag, januari 29, 2017

Längtar! Eller?

I morgon ska jag på träning igen efter förkylningen, och jag ser fram emot det jättemycket!

Jag är bara lite orolig för att det kommer att vara den instruktören som jag inte vill ha, han är bara inget rolig... (Jaaa, jag veeet att det inte är nåt fel på själva övningarna han har, men jag blir så opepp bara av att se honom...)

Jag hoppas på lite tyngre styrketräning med stång, eller kanske ett kettlebellpass. Eller en cirkel med mer styrka än kondition. Eller varför inte lite capoeira? Eller...

Sen är det ett extrainsatt yogapass på kvällen...

onsdag, januari 25, 2017

Osteopaten.

Idag har jag tagit ut en semesterdag och åkt iväg till en plats 20 mil bort för att betala 750 kr för en behandling.

Och det är så värt det!

För 9 år sen var jag så illa däran att en "promenad" på 200 m var det längsta jag kunde plåga mig till att gå. Höger ben fick jag inte riktigt med mig, det gjorde skitont att röra benet framåt. Falsk ischias kallas det visst, men smärtan var inte det minsta falsk.

Jag fick då tips om denne man av en kollega på platsen jag jobbade på då, och ringde och bokade in tre tider. Jag är av den åsikten att man ska ge okända grejer tre gånger på sig innan man kan säga att "det här var inte för mig", som t ex yoga och udda osteopater...

Just den här ostepaten har valt att använda en väldigt mild behandlingsform, han "knäcker" inte, eftersom han anser att det inte är hållbart. Kroppen klarar inte av att tillgodogöra sig så brutala behandlingar, utan återgår snabbt till det felaktiga läget. Jag gick regelbundet på behandlingar i ett års tid, innan det var dags för mig att flytta ifrån den arbetsplatsen eftersom vägen var färdigbyggd, och smärtorna var då överkomliga, ibland till och med borta!

Visst hamnar mitt korsben i fel läge då och då, min överrörlighet går ju inte att bota (bara stabilisera genom styrketräning), men numer rättar min kropp till sig genom träning, yoga eller massage (eller genom en kombination av ovanstående) och jag är mestadels smärtfri. Men ibland händer det saker som inte fixar sig själv, och då kostar jag på mig två behandlingar. Det är ett par år sen sist.

Och nu ska jag sluta slarva med gummibandsövningarna för att aktivera skulderbladspartiet... Eller hur?

måndag, januari 23, 2017

Det är aldrig försent...

104 år och bloggar. Och humor har hon också!

#guldbaggegalan2017

tisdag, januari 17, 2017

Åhujedamig!

Whisky är verkligen äckligt!

Och trots att jag låtit den stå utomhus för att få den så kall som möjligt för att slippa känna smaken så har jag nästan en nära döden-upplevelse.

Men förkylningen är värre, och ont ska med ont bedrivas... (Jösses vad det svider i min trasiga hals!)

måndag, januari 16, 2017

Dagens inköp.

Vitlök

Kanjang

Strepsils

Apelsiner

Näsdukar


Hej förkylning! Du valde åtminstone inte sämsta tänkbara tidpunkt. Alltid något...

söndag, januari 08, 2017

Bröllop igår ❤️

Solen strålade över ett gnistrande snötäcke, lagom många minusgrader.

Bruden och brudgummen lyste minst lika starkt när de gick kyrkgången upp till musik ur Ronja Rövardotter, framförd på kyrkorgeln.

Vigselakten var så fin, och om nån undrar så svarade båda två ja till att taga varandra, och att älska varandra i nöd och lust.

Det blev så klart en eller flera bröllopskyssar på kyrktrappen, därefter fackeltåg till festlokalen där det bjöds på mat och dryck, tal till brudparet, telegramuppläsningar, pussar åt alla håll och kanter, samtal med utflyttade vänner, dans och obegränsade mängder med glada skratt.

Precis som Askungens bal på slottet slutade festen klockan 12. En del åkte hem, andra fortsatte festen på annat håll, och vad jag vet så kan den hålla på än...

Tack A och J för att jag fick komma på ert bröllop! Önskar er all lycka!!!

fredag, januari 06, 2017

torsdag, januari 05, 2017

En bra värdemätare...

När golvet är så varmt att man nästan bränner sig om fötterna så vet man att det är kallt ute.

#älskavattenburengolvvärme