söndag, oktober 15, 2017

Istället för att gå och lägga mig.

Det går en dokumentär nu på SVT1 om Helikopterrånet på G4S i Västberga.

Fatta skräcken!

Eller nej, jag kan verkligen inte fatta. Bara att jag hoppas att jag aldrig någonsin blir utsatt för nåt liknande.

torsdag, oktober 12, 2017

Nostalgi.

Jag hade tänkt rensa bort gamla foton, såna som jag inte minns vem/vad de föreställer, och ikväll tog jag tre album som en start.

Bilderna är från högskole- och fjällettiden, och jag både skrattar och skäms när jag ser dem. Det var en otroligt rolig tidsperiod, men också full av osäkerhet.

En del osäkerhet har försvunnit med åren, men en hel del är kvar. Just det här med att duga, att vara tillräckligt bra, att förtjäna andras vänskap. Det är svårt.

måndag, oktober 09, 2017

Och så säger de...

...att lycka inte går att köpa för pengar?!?


Direktimport från Island! (Eller rättare sagt en gåva från en kompis som jag gjorde en tjänst.)

torsdag, oktober 05, 2017

Med tanke på...

...att min mage försöker döda mig titt som tätt så är dagen insamlade moves rätt imponerande.


Nu har jag pinat i mig 2 cl Gammeldansk, och banne mig om inte magen fick en rejäl chock!

onsdag, oktober 04, 2017

Min mage...

...har dött. Och rätt vad det är vaknar den till liv igen. Och gör ont.

Och sover dåligt gör jag. Jag har inga problem att somna, men jag vaknar vid halv tre tre och kan inte somna om. Tankarna snurrar. Problem som ska lösas, vilket de inte gör på nätterna eftersom jag oftast måste se problemet live för att hitta rätt lösning.

Men igår fick jag åtminstone ett besked som gör att vi kan påbörja förändringar. Förändringar som vi inte ser nån vits med, åtminstone inte det som påstås vara huvudskälet till behovet av förändring.

Det blir ingen träning för mig idag i alla fall. Jag är glad om jag orkar gå en promenad. (För 1000 moves måste jag ju få ihop ändå, hur illa det än skär i magen. Ja, jag blir hemskt trött på mig själv ibland rätt ofta.)

söndag, oktober 01, 2017

Dagligt mål.

Min mobil har en inbyggd stegräknare i sig, och målet är att jag ska nå 10000 steg varje dag.

Det är bara det att jag även har en app som heter My Wellness (den hör ihop med cyklarna på gymmet) och den räknar "moves". Om man har ett snitt på över 1000 moves per dag så är man "Väldigt aktiv", och vem vill inte vara det??? 1000 moves motsvarar drygt 12000 steg, så jag har"steppat upp" en aning vad gäller mitt dagliga mål... Men eftersom den senaste vägningen på gymmets specialvåg visade att jag hade gått upp två kilo fett så får jag nog traska på. Om jag nödvändigtvis måste gå upp i vikt så vill jag att det ska bero på att muskelmassan ökat, inte fettmängden!