Dagens pass.

Favvoinstruktören igen! (Och bara för att jag har en favvo så betyder det inte att de andra är dåliga på något som helst vis.)

Funktionell träning; Jobba 40 sek, vila 20 sek, 4,5 varv (för vi hann inte göra klart det femte varvet...)

Draken med hantel, höger.

Draken med hantel, vänster.

Russian twist med 10-kilosplatta.

Thrusters med hantlar.

Höftlyft + inrullning med pilatesboll.

Crunches på pilatesboll.

Overhead lunges med hantlar.

Svettigt pass, men inte så flåsigt.